Manapság sokan arra törekednek, hogy fittek maradjanak, és minél többet mozogjanak. Vannak olyan gyakorlatok, mint a kerékpározás vagy az edzés, amelyekhez speciális ruházat szükséges. A megfelelő ruha megtalálása azonban bonyolult, hiszen senki sem akar olyan ruhában menni, aminek nincs stílusa.

A legtöbb nő figyelembe veszi az esztétikai szempontokat, mivel még edzés közben is csinosnak és a legjobban kinézőnek akarják érezni magukat. Sportruházatuknak kevésbé kell a divatról, inkább a kényelemről és az illeszkedésről szólnia. Az eredmény a kényelem hiánya, amely legtöbbször megnehezíti a munkát. Vagy egy szexi edzőleggings és egy póló mellett döntenek, a megfelelőek vásárlása azt jelenti, hogy oda kell figyelni néhány fontos szempontra.

Először is tudnod kell, hogy a sportruházat elengedhetetlen szerepet játszik a fitneszteremben való edzés során, ezért érdemes körültekintően választani. Általában a pamut a legjobb természetes szálakból álló szövet, mert lélegezni engedi a bőrt és nagyon jól felszívja az izzadságot.

Éppen ezért tudnod kell, hogy nem illik sportruházathoz. Ha túlzottan izzad, a leggingsje vagy rövidnadrágja, attól függ, hogy mit visel, elázik, és az állandó nedvesség- és hidegérzet komoly kényelmetlenséget okoz. A szintetikus és elasztikus szövet a legjobb választás. Lehetővé teszi, hogy a bőr izzadás közben lélegezzen, ugyanakkor gyorsan kiszárad. Ez segít a testhőmérséklet szabályozásában edzés közben. A szövet rugalmassága ugyanolyan fontos, mint az anyag. Ha szabadon szeretne mozogni edzés közben, a viselt ruházatnak rugalmasnak és finom varrással kell rendelkeznie, hogy ne károsítsa bőrét.

Másodszor, az elvégzett tevékenységtől függően módosítania kell az öltözékét. Ha például kerékpároz, a hosszú nadrág vagy leggings nem jó választás, mert olyan problémákat okozhat, mint például a megbotlás vagy a pedálok elakadása. A jóga vagy a pilates gyakorlatok során kerülje az olyan ruházatot, amely nem rugalmas a különböző pózok során.